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成長に不安は付き物!不安を解消して行動に移す4つの方法

こんばんは!後藤です。

 

3月になりBUYMAでは夏物もよく売れているのですが、そんなことよりも僕は花粉症に悩まされています。

花粉症の人は分かってくれると思いますけど、鼻水は出るしくしゃみは出るし、ひどい時は頭がボーッとするし。

 

まぁ最悪ですよ。

 

毎年そうなんですけど、早く花粉症の時期が終わって欲しいと切に願っている今日この頃です。

 

 

話は変わりまして、最近コンサル生を含めてBUYMAをしている人と話をしていて感じることがあります。

それは「不安」を抱えている人が多いってことです。

 

しかもその不安が原因で行動出来ないってパターンも存在します。

 

 

例えば、海外買い付けをしないといけないのに失敗することばかり考えてしまって行動出来ないって人がいます。

 

僕も昔、外注化する時に教育できるか不安で2ヶ月ぐらい行動出来ないってことを経験しています。

 

 

不安を完全に消すことは難しいかもしれませんけど、上手に付き合っていくことはできると僕は思っています。

今日はそんな不安を解消、もしくは和らげる方法を書きたいと思います。

不安は成長している証

不安は些細なことから、大きなことまでいろんな種類があります。

どちらにしても不安って成長する時には付き物です。

 

僕も自分の人生を振り返ってみると不安や心配事がある時こそ成長しています。

BUYMAに関して言えば、初めてBUYMAのセミナーに参加した時もすごく不安でした。

初めて外注化した時も、海外買い付けをした時も不安だったし心配でしたよ。

 

あなたも成長している時は不安や心配事があったはず。

決して不安な気持ちがあることは悪いことではありません。

 

むしろ不安や心配なことがまったくない方が僕は違和感を感じます。

成長してないってことなので。

 

だからBUYMAで不安なことが多い人は、

今まさに成長している証です^ ^

人に話を聞いてもらう

不安な気持ちを解消するためには、人に話を聞いてもらうのがおすすめです。

これはBUYMAに限ったことではありませんよね。

 

これまで生きてきた中で、不安なことは友達や家族に相談してきたと思います。

 

小学校の時に好きな子が出来た時、仲の良い友達に話をしましたよね?

それと同じように人に話を聞いてもらいましょう。

 

 

でもBUYMAの場合、友達や家族に相談しても、不安の解消になるわけではありません。

だってアドバイスをもらうことは出来ないから。

BUYMAは日常生活とはまったく違う世界なので当然ですよね。

 

となると、話を聞いてもらう上で一番いいのはBUYMA経験者です。

しかも自分よりも結果を出している人に話をするのが一番です。

 

その理由は「自分の不安を経験済み」だからです。

 

実はBUYMAで不安を感じる場面ってほとんどの人が同じです。

ということは結果を出している人に話を聞けば、ほとんどの場合自分の不安や心配事を経験済みなんです。

 

その時にどうやって対処したか。

どんなことをしたら成功したか。

 

たくさん話を聞くことでポジティブなイメージが出来て不安が和らぐキッカケになりますよ。

マイナス要素をクリアする

不安になる時ってほとんどの場合がマイナスなことを考えてしまっています。

 

〇〇だったらどうしよう。

もし〇〇になった場合は無理だ。

 

こうやってまだ発生していないことまで勝手に想像して不安になっていきます。

 

この思考をやめましょう!

と言っても無理ですよね。出来るならとっくりやめていると思います。

 

この時に考えたいのがマイナス要素を一つ一つ消していくことです。

 

 

例えばあなたが今、海外買い付けに不安を感じているとします。

まずは海外買い付けの中でもどの部分が不安なのか考えましょう。

 

・お金が盗まれそうで怖い

・買い付けさんを見つけたとしても依頼出来る商品が少ない。

 

こんな感じで不安要素が分かれば後は、その不安要素が解消していけばいいだけです。

 

・お金が盗まれそうで怖い→契約書を作成する。最初はペイパル送金する。

・買い付けさんを見つけたとしても依頼出来る商品が少ない。→少量の依頼でも大丈夫な人を探す。

 

今回簡単な解決策を書きましたが、自分が納得出来る解決策が分かれば不安な自ずと少なくなりますよね。

 

そして結果的に行動出来るようになるはずです。

成功体験を見る、聞く、思い出す

不安な感情はあるけど、何に対して不安なのか特定出来ないって場合もあると思います。

漠然と不安ってやつです。

そんな時は、過去の自分の成功体験を思い出してみましょう。

 

大学受験で毎日勉強しまくって志望校に合格した。とか自分が過去に頑張って成功したことを思い出して、

努力すれば成功出来る!と自分を奮い立たせましょう。

 

 

僕の場合は、高校の時に野球部で朝から晩まで練習をしていたので、その時のことを思い出していました。

 

「高校生活3年間は、あんなに頑張っていたんだから今の自分でも頑張れるはず!」

 

正直、野球部で頑張っていたのと、BUYMAで結果を出すのではまったく別物ですが、そんなのは関係ありません。

無理やり同じだと思って自分を勇気付ければOKです。笑

 

 

他には誰かの成功体験を聞いたり、見たりする方法もあります。

BUYMAでなかなか結果が出なかったけど努力し続けた結果、利益50万円を達成した話とか聞くと、

なんか自分も出来るような気がしてきませんか?

 

僕は、思うように結果が出なかった時一緒のコミュニティーに入っていた人に成功までの道のりをよく聞いていました。

それはノウハウを聞くというよりも自分を奮い立たせる意味が大きかったと思います。

 

自分も出来る!

 

そんな感情が湧き上がってこれば不安は自然と消えていくはずです。

とにかく行動する

僕は不安な時こそ行動するようにしています。

ちょっと力技のような気もしますが、結構効果的です。

 

不安になるのって、物事を考えている時がほとんどですよね?

例えば寝ようと思って布団に入った時とか。

作業せずにボーッと考え事をしている時とか。

 

ひたすら行動している時に不安になることって少ないんです。

 

僕がここ最近で一番不安になったのは、キャンセル率の低下によって全商品が出品停止になった時です。

収入が激減する不安とアカウント停止になるかもしれないという恐怖が襲ってきました。

その時も不安と恐怖が一番襲ってきたのは、布団の中に入った時でした。

 

寝ようと思って目を閉じるとアカウント停止のことを考えてしまうんですよね。

今思い出しただけでも嫌な気分です。

 

でも朝起きて、行動している時にはそんなに大きな不安を感じることはありませんでした。

 

不安を抱えている時はとにかく行動する。

 

これは一つの手段だと思いますよ!

 

まとめ

いかがでしたか?

BUYMAで今、結果を出したいと思って努力している人は何かしらの不安や心配事があると思います。

 

何度もいいますが、それは正常です。

 

今の不安や心配事を解消し次に進んだ時、あなたは成長することが出来ると思います。

そして、また新たな不安が襲ってくるはずです。

 

僕を含め生きている以上、不安から逃れることは出来ません。

だからこそ今日お話した4つのことを実践して上手に不安と付き合って行ってもらえればと思います。

 

それでは今日はこの辺で!

さよなら